Questão de Saúde

Sobre os aspectos biológicos e psicológicos do envelhecimento, analise as afirmativas. I. Perda de massa muscular reduz força e equilíbrio, e exercícios progressivos com orientação costumam melhorar marcha e confiança. II. Memória recente pode falhar com maior frequência, enquanto lembranças antigas permanecem acessíveis, o que favorece pistas visuais. III. Humor deprimido reduz apetite e participação social, e acolhimento com avaliação da equipe melhora adesão ao cuidado. IV. Treinos de força e equilíbrio com progressão lenta costumam produzir ganhos mesmo em ritmo reduzido de movimentos. V. Sonecas prolongadas ao final da tarde favorecem regularização do relógio biológico e melhoram a qualidade do sono. Estão corretas as afirmativas: