Questão de Testes Anteriores

Leia com atenção e escolha uma alternativa. A correção aparece depois da sua resposta.

Testes Anteriores
INSTITUTO EXCELÊNCIA
2018
Média

Enunciado

A carga de treino é, um elemento central do processo de treino, porque, através da sua aplicação, se estimulam o desenvolvimento e a orientação das adaptações orgânicas e funcionais do atleta. Sobre a classificação da carga de treino assinale a alternativa CORRETA referente a cargas regulares:

Escolha uma alternativa

A. Procura-se desenvolver uma determinada capacidade,dentro de uma sucessão metodológica especificamente planeada. A sua aplicação circunscreve-se a curtos períodos temporais, acompanhada de um controlo rigoroso do atleta, de forma a evitar desajustamentos dos processos adaptativos.B. Aplicam-se em desportistas de alto nível, através de modelos de periodização em que se solicita o processo de adaptação de forma intensa, alterando profundamente a homeostasia do organismo.C. São caraterísticas dos modelos de periodização aplicados com jovens e atletas de nível médio, onde o crescimento do rendimento específico se faz de forma lenta, à custa do incremento muito gradual da dinâmica da carga nos macro ciclos anual. A sua aplicação consta de uma sobreposição de tarefas de treino, o que, em alguns casos, poderá prejudicar o rendimento do atleta, devido à sua interferência negativa.D. Nenhuma das alternativas.

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