Questão de Testes Anteriores

Antônio, 55 anos, é sedentário e obeso. Chegou à unidade básica relatando dor na região lombar. Após avaliação pela equipe de saúde, verificou-se que Antônio não tinha nenhuma alteração de ordem neurológica para tal dor, mas que a obesidade está gerando uma sobrecarga musculoesquelética e, consequentemente, a dor lombar. A conclusão foi de que ele deve ser acompanhado pelo fisioterapeuta que optou por um programa de exercícios aeróbios para auxiliar na redução de peso e, consequentemente, na redução da dor lombar. Para tal plano terapêutico, é necessário: