Questão de Saúde

Julgue as afirmações a seguir: I- No treinamento aeróbico, a intensidade de esforço deve ser prescrita a possibilitar uma sustentação do exercício em condições de steady-state. II- O treinamento de força pode ser aplicado através do trabalho estático e dinâmico. Em condições estáticas podemos aplicar maior tensão que em dinâmicas, onde tensões iguais só são alcançadas com altas cargas, em fases curtas de movimento. Essas afirmações: